Sommerfugl treningsmaskin

Før du bruker Butterfly Gym -maskinen, må du justere setehøyden i henhold til høyden din for å sikre at grepene er i nivå med brystet. Unngå for lave eller for høye seter, noe som kan forårsake uriktige bevegelser og øke kompensasjonen for skulder og nakke.

Når du betjener sommerfuglgymmaskinen, kan du utøve kraft sakte i 2-3 sekunder når du klemmer brystet, pause i 1 sekund på toppen for å føle sammentrekningen av brystmusklene, og tilbakestilles med konstant hastighet i 3 sekunder. Ikke sving utstyret raskt.

For innledende trening, velg en lett vekt for å finne følelsen av kraftpåføring. Avanserte brukere bør også komme videre trinn for trinn. Overdreven vekt vil sannsynligvis forårsake skulder innover og øke risikoen for mansjettskade i rotator.

Hold ryggen nær ryggstøtten gjennom treningen, stram kjernen og ikke klem ryggen. Dette forhindrer korsryggkompensasjon og sikrer at brystmusklene er den viktigste kraftkilden.

Butterfly Gym Machine har bestått internasjonale standarder som ISO9001 Quality Management System -sertifisering, SGS -sertifisering og EU CE -sertifisering. Hver lenke fra materialvalg til produksjonsprosess er strengt kontrollert. Høy - Kvalitetsmaterialer brukes, og produksjonsprosessen er nøye polert for å sikre at hvert utstyr er sterkt, holdbart, trygt og pålitelig, med stabil ytelse under lang - termin og høy - frekvensbruk.

Fullstendig vurderer menneskelig idrettsmekanikk og bruker komfort, er de viktigste delene av sommerfuglgymmaskinen, for eksempel sete, grep og pedaler, designet for å passe til menneskekroppskurven og bevegelsesbanen. Under trening kan det effektivt veilede kraftpåføring, redusere unødvendige fysiske belastninger og skaderisikoer og forbedre treningseffekter og erfaring.

China Mobile Software ParkFlexible Resistance Justering: De fleste produktene er utstyrt med et fleksibelt justerbart motstandssystem. Enten det er en treningsbegynner som gjennomfører grunnleggende opplæring eller en avansert bruker som forfølger høy - intensitetsutfordringer, kan motstanden justeres nøyaktig i henhold til deres egen styrke- og treningsmål for å oppnå en personlig treningsplan.

Butterfly Gym -maskinen integrerer en rekke treningsfunksjoner. Ett utstyr kan fullføre treningsbevegelser for flere deler og typer, noe som sparer plass og anskaffelseskostnader og gir effektive og multi - funksjonelle treningsløsninger for treningssentre og hjemmebrukere.