Trener for skulderheving: Styrk skulder- og nakkemuskler

Juster setehøyden:Sitt på maskinen med føttene flatt på gulvet. Juster seteløftet slik at hendene dine naturlig tar tak i de øvre håndtakene, armene strake og skuldrene avslappet.
Sett vektskiver:Velg en passende vekt basert på din styrke og sett inn pinnen i det tilsvarende hullet. Nybegynnere anbefales å starte med de letteste 5 kg.
Inspiser maskinen:Rist forsiktig på håndtakene og setet for å sikre at det ikke er løs eller unormal støy, og at sikkerhetsstroppene fungerer som de skal.

Riktig holdning:Hold ryggen rett mot puten, fest kjernen, føttene i -breddes avstand på plattformen. Ta tak i håndtakene -forover, litt bredere enn skulderbredde-.
Løftefase:Pust sakte inn, løft håndtakene oppover med skulderstyrke, hold albuene lett bøyd. Trekk skuldrene oppover så mye som mulig, kjenn sammentrekningen av trapezius, og hold i 1–2 sekunder på toppen.
Returfase:Pust ut og senk håndtakene sakte på en kontrollert måte, og returner skuldrene til startposisjonen. Unngå plutselig kraft eller svinging.

Tilbakestill vekter:Fjern pinnen og sett vektskivene tilbake til sin opprinnelige posisjon.
Rengjør maskinen:Tørk av setet og håndtakene med en ren, myk klut. Bruk en liten mengde nøytralt vaskemiddel hvis svetten blir igjen.
Sikkerhetssjekk:Sørg for at alle deler er tilbakestilt og at området rundt er klart for neste bruker.

Dezhou Xintie Fitness Equipment Co., Ltd. er en bedrift som integrerer FoU, produksjon, salg og service. Med en betydelig produksjonsskala, profesjonelt utstyr og et dedikert FoU-team som sikrer produktinnovasjon, tilbyr vi et komplett utvalg av produktserier, som støtter rask prototyping og produksjonslevering. Støttet av et modent logistikk- og ettersalgssystem,- selges produktene våre over hele verden, og gir solid produksjons- og servicestøtte for XZ-8005A skulderløftetrener.

Etter merkevarens kjernestyrker støtter vi tilpassede tjenester. Våre profesjonelle FoU-evner sikrer vitenskapelig og praktisk utstyrsdesign. Streng kvalitetskontroll garanterer produktets pålitelighet. Effektiv produksjon og responsiv levering møter markedets tilbudskrav. Vi tilbyr full-prosesstjenester inkludert etter-salgsgaranti, egnet for både profesjonelle treningssentre og hjemmebrukere.